LE YOGA, un plus pour la pratique des sports outdoor.

Pionners dans la région sur l’enseignement du yoga dynamique traditionnel (ashtanga yoga), l’école Yama, crée par Vanessa Brouillet en 2003 est aujourd’hui composée de deux salles, l’une à Aix , l’autre à Marseille, et d’une équipe compétente de 15 enseignants dispensant des cours de yoga dynamique pour tous, méditation ou pilates. les récentes recherches en neurosciences et les expériences de grands sportifs ont montré que ces formes de yoga exigentes à la fois pour le corps et l’esprit étaient des pratiques déterminantes pour la performance des sportifs du quotidien ou de haut niveau. L’une des missions de YAMA est d’amener le yoga dans la rue afin de plus en plus de gens puissent bénéficier des incroyables aspects positifs de cette pratique dans la vie quotidienne et dans le sport : souplesse, musculature profonde, concentration, équilibre, gestion du stress. Yama, fière de participer à Urban Element, a mis au point une série de yoga spécialement adaptée aux sports outdoor proposés sur URBAN ELEMENTS : slake line, escalade, windsurf, et proposera également la découverte du yoga sur paddle durant le week-end.

"YAMA est fière d’être partenaire d’un des évènements marseillais de la rentrée URBAN ELEMENTS pour des cours de découverte du yoga sur paddle et des cours de yoga spécialement adaptés aux grimpeurs, surfeurs, slake-lineur et grands sportifs en tous genres ! Parce que nous sommes convaincus que le yoga dynamique est l’une des meilleures option pour maintenir force et souplesse chez tous les sportifs et que nous avons envie de le leur montrer." Vanessa Brouillet